核桃健脑益智,营养价值很高,吃法也有很多种。此外,核桃还有抗氧化之功效,美容效果非凡。
工具/原料
生熟核桃都可
方法/步骤
1、核桃粥煮粥时核桃仁与米同时下锅,米烂即可食用。
2、核桃酥核桃仁擀碎加入面中,按照一般做酥的方法加工即可。
3、核桃仁拌凉菜核桃仁沸水中煮5分钟,与其他任意凉菜凉拌即可。
4、核桃仁炒菜炒家常菜时亦可加入核桃仁。
5、核桃仁及其分心木均可泡茶,可降低血压,血脂,及胆固醇。
6、核桃仁榨油食用,也可生吃。
核桃健脑益智,营养价值很高,吃法也有很多种。此外,核桃还有抗氧化之功效,美容效果非凡。
工具/原料
生熟核桃都可
方法/步骤
1、核桃粥煮粥时核桃仁与米同时下锅,米烂即可食用。
2、核桃酥核桃仁擀碎加入面中,按照一般做酥的方法加工即可。
3、核桃仁拌凉菜核桃仁沸水中煮5分钟,与其他任意凉菜凉拌即可。
4、核桃仁炒菜炒家常菜时亦可加入核桃仁。
5、核桃仁及其分心木均可泡茶,可降低血压,血脂,及胆固醇。
6、核桃仁榨油食用,也可生吃。