由于各种原因，比喻不得不面对这一段没有结果的爱情，也许是为了各轶葜钥汜自的前途，也许是其中的一方不想再逗留这段感情，最后留下来的那个，不愿意松手的一个人，总是受伤的一个人。怎么才能忘却这者憨骆吒段痛，怎么才能抹去这段遗憾。怎么才能走到有阳光的世界里来？怎么样才能忘掉这个人？说出来容易做起来难，心中的这个结怎么能打开呢？
工具/原料
时间遗忘放松心情工作等等
方法/步骤
1、试图挽回：是否还有扭转结局的可能性？如果有的话，就想出办法来，复合这一段恋情，如果自己是真的舍不得分手的话，还想持续的爱下去的话。不管失败成功与否，都可以试试。
2、继续表白：就算和他分手了，也和他做朋友吧，协商一下，如果你真忘不掉他，哪怕被他当做疯子一样笑话，也告诉他你内心的想法和对他的思念吧。就算他不理你，也没有关系，不丢人的。
3、试着放手：在一段爱情里不愿意放手的一个人，是很难受的。不纠结不固执，何必固执的对他念念不忘呢，既然缘分已尽。那就试着放手吧。比喻你可以认识一些另外的男生，应该能找到更可爱的男生的。
4、接受痛苦：这段感情给人太多伤痕，你越拒绝这些遗憾，难忘，不甘的感受，它们其实更加霸占你的内心，最好的方法是接受，你接受自己所有的感觉吧。好的坏的，安静的体验它，吸收掉它。
5、放松心灵：试着在接受这些不愉快的感受，你需要的只是体会这些感觉，然后让心情渐渐的平静，让身体放松放松，几乎到要睡着的那种轻松的感觉。每当感到心痛的时候，就试着让自己放松。
6、化作动力：找一竭惮蚕斗件事情或者一个人或者其他的什么来取代他，忙碌起来，让自己活动起来，把痛苦化作努力工作努力挣钱的动力，这样子，也会有所收获的。至少哪天出现他面前的时候，你依然是光彩照人的你！
