来一款鸡蛋饼加入奇亚籽的吃法。营养丰富而且饱痨个壕剧腹感十足。口感也不错。牛奶鸡蛋面糊加入香葱和奇亚籽就完美了。该文章来自豆果美食达人作者Q.C.E
食材
奇亚籽1茶勺
牛奶1杯cup
面粉1杯cup
香葱2根
鸡蛋2个
海盐适量
橄榄油适量克
步骤
1、面粉倒入牛奶搅拌均匀
2、加入鸡蛋搅拌均匀，适量加点海盐
3、香葱切末加入面糊搅拌均匀
4、再加入奇亚籽
5、锅内加入橄榄油，加入一勺面糊，摊平
6、中火煎3-4分钟
7、耍上橄榄油，再翻面
8、另一面煎个2-3分钟，看面饼的厚薄度调节时间吧
9、香喷喷的煎蛋饼好啦，奇亚籽的脆脆口感太好了。好次好次啊
10、可以沾着番茄酱，辣椒酱之类的，看自己口味吃起来
