对于没有考上理想的高中，每天上网课感到很焦虑是很正常擢爻充种的，但是要及时采取措施缓解焦虑情绪，避免影响到日常生活和学习。
方法/步骤
1、换个角度看问题：高中并不是人生的终点，无论考上哪个学校，都可以通过自己的努力实现自己的人生价值。
2、找到合适的学习方法：通过试错不断探索适合自己的学习方法，如有计划地安排学习时间、选择适合自己的学科等。
3、寻求帮助：可以向身边的老师、同学或家长寻求帮助，或者通过线上论坛等方式寻求相关信息和建议。
4、放松心情：通过参加体育锻炼、看电影、听音乐等方式放松自己的心情，缓解焦虑情绪。
5、增强信心：可以找到一些类似自己情况的成功案例，学习他们成功的经验和方法，增强自己的信心和动力。