不爱吃菜的宝宝看过来,学会了让宝宝爱上蔬菜。
食材
西兰花一朵
山药一根
方法/步骤
1、西兰花掰成小朵切碎,山药切成泥,胡萝卜切丁。
2、碗中加入所有的食材,加入鸡蛋、葱花、胡椒粉、盐、鸡汁搅拌均匀。加入适量的面粉,搅拌成面糊,
3、锅热刷油,加入一勺面糊,撒上黑芝麻,盖上盖子煎2分钟,翻面,再煎2分钟即可。
不爱吃菜的宝宝看过来,学会了让宝宝爱上蔬菜。
食材
西兰花一朵
山药一根
方法/步骤
1、西兰花掰成小朵切碎,山药切成泥,胡萝卜切丁。
2、碗中加入所有的食材,加入鸡蛋、葱花、胡椒粉、盐、鸡汁搅拌均匀。加入适量的面粉,搅拌成面糊,
3、锅热刷油,加入一勺面糊,撒上黑芝麻,盖上盖子煎2分钟,翻面,再煎2分钟即可。