用陈皮搭配花生米，再添加些糯米、大米煮了粥，口感味道都很不错。春季很容易出现消化不觥铖鹄妇良的情况，这个时候喝点陈皮粥，健胃消食的效果很好，对消化不良很有疗效，还有着润肺止咳等功效。
食材
陈皮10克
花生米100克
糯米50克
大米50克
枸杞10克
步骤/方法
1、花生米洗干净用冷水浸泡30分钟
2、陈皮洗干净用冷水浸泡30分钟
3、糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟
4、煮锅加水浸泡后的花生米入锅煮
5、开锅后，陈皮入锅煮
6、糯米、大米入锅煮。其间适时搅拌，以免糊锅。
7、煮至食材熟，枸杞入锅关火。盖上锅盖焖6分钟后即可享用
