海盐黑胡椒鸭胸肉

夏天是适合吃鸭肉的季节，这款鸭胸肉做法简单，材料家家都有。味道一点不差！

食材

鸭胸肉2块

黑胡椒适量

海盐或者家用盐适量

步骤/方法

1、鸭肉画出十字格，撒上海盐，黑胡椒腌制片刻。

2、锅中不用放油，将鸭胸肉皮冲下放入锅中。

3、煎到皮变成金黄色，翻面煎30秒。放入烤盘中。

4、烤箱200度，中层烤6-8分钟。

5、出炉后放置5分钟，让鸭肉吸收表面的汤汁。

6、再加点配菜，好吃简单又减肥！