浮躁是一种心理现象，又与生理关联，自来受到大家关注与探索，取得了丰富多彩的引导办法与经验。本文立足浮躁。浅谈家长引导孩子浮躁的心得体会，但愿能启发、指导大家正确引导孩子浮躁问题，不走弯路。
方法/步骤
1、提高自我认知，是家长引导孩子浮躁心惯栲狠疲理的基础。古人讲，‘龙生九子，子子不同’，说的就是识人难，识人难、难于上青天，了解孩子也是如此，尤其认识孩子浮躁问题。所以，在家长引导孩子谡缄氇妨浮躁心理问题上，家长提高自身认知能力，显得尤为重要，否则不认识浮躁，何谈引导，从哪里来、引向何方？“穷理于事物始生之处”说的就是这个道理。
2、善于观察，了解孩子是家长引导孩子浮躁心理的前提。浮躁是一种心理现象，或者说症状，往往与其它症状并在，并不单独存在。所以，在浮躁这一心理现象基础上，发现其它症状，就成了打开浮躁的钥匙，“研几于心理初动之时”说的就是这个道理，也为我们引导孩子指明了方向。
3、看睡眠，是家长引导孩子浮躁心理具有指导性内容之一。如果孩子在浮躁心理基础上，伴随失眠、入睡难，心烦不得眠，每天早上吃一颗煮鸡蛋黄，蛋白不能吃，具有良好缓解作用，吃三五天没有效果，说明判断不准，另寻他法。
4、看手心，是家长引导孩子浮躁心理具有指导性内容之二。有些善于浮躁的孩子，手心发热、不滋润，一般来说，清淡饮食、多吃蔬菜就能得到缓解。这种引导办法，有一个鲜明特征，就是要多吃家里自己做的饭，佐料要少。
5、半夜醒，是家长引导孩子浮躁心理具有指导性内容之三。现实生活中，有一部分人玩上三四点醒来，再不能入眠。这类人，多吃酸性食物，就能得到缓解，尤其对牙齿伴酸之人效果明显。
6、看大便，是家长引导孩子浮躁心理具有指导性内容之四。古人讲，“问病查便”，说的就是这个道理，烦躁问题也是如此。这个症状一般伴随矢气多、臭，便难、干燥，多吃凉拌蔬菜缓解效果明显。这种症状引起的浮躁，多吃自做饭显得尤为重要，切记、切记！
7、让孩子放下自我，是家长引导孩子浮躁心理基本认识。浮躁其实就是一种不适，是自我与追求相撞作出的一种反应，是发自内心的不接受，一定程度上不是脾气问题，尤其烦躁不同于抑郁。所以，正确认识孩子承受能力，是家长引导孩子的基本认识。
8、减少运动，是家长引导孩子浮躁心理鹊蓄库味科学办法。浮躁的“浮”，看作行为问题，不容易理解，将“燥”与“浮”作比较，理解就容易多了，实质就是水分与固有物质稳定比例不平衡造成，剧安颌儿如同炒大豆，随热量增加，水分丢失，大豆就噼里啪啦跳了起来，这就是烦躁、也是燥，实质就是浮起的意思。八点家长引导孩子浮躁心理的心得体会，但愿有益大家。