自信可不是什么面对自我、放大优点、赞扬自己、树立目标、每天早晨对着镜子喊三遍“我很自信”，貌似房产中介每天早会干的事情，虽然各个都讲的一套一套的，然而鸡血散去就没什么卵用了。至于如何建立真正持久的自信，今天我们只讲三点，真正的帮助你在恋爱中找到自信，手到擒来。
方法/步骤
1、培养一个可以拿出来炫的优点自信不是打鸡血，必须建立在他人实实在在的认可之上的。因为人是社会性动物，我们的自信很大程度建立在他人的评价上。如果你是一个正常的人，长期生活在周围人的指责、鄙视和唾骂之中，很长一段时候以后你肯定会怀疑“我是不是真的这么失败，这么不堪？”何况咱中国是集体主义文化，社会认同这是一种精神上的互相支持与帮助。而要赢得他人的认同社会的认同最简单的办法是培养一个可以拿出来炫的优点。关于“炫”这一块，可能有人觉得很不好，人要低调不能炫，但是在这里确实需要一个可以炫的优点才可以帮助你建立自信，假设你的优点是健身，健身以后变成猛男，得到周围人的赞赏，身体素质变好，被人称赞“这小伙子真精神！”，得到了别人的认同，这才可以帮助你建立自信。
2、放下可笑的自尊，多去干点实事据观察，越没有自信的人自尊心越强。一个人越自卑就越自尊，因为他得不到“他尊”，只能靠自尊来弥补（比如越穷的人越爱打肿脸充胖子，三胖朝鲜有一种莫名的自豪感）。而一个人自尊心越强越容易干不好事，干不好事儿就无法得到认同，得不到认同就越不自信，不自信自尊心就更强，这是一个恶性循环。这种人特别重视自己的面子，而不是重视事情的结果。而实实在在做事的人，不计较面子得失的人，往往能够得到锻炼和发展，他的能力提高和价值提升自然而然的提升了他的自信心。
3、多谈务骢霸滂恋爱，不一定非要有结果爱情不是结果论的，许多恋爱是最终归宿之前的练兵，只有多撩几个妹，才能觉得自己不会找不到女朋友，从而在恋爱中自信的游刃有余。康酪晗溪俗话说熟能生巧，实际上恋爱也是这个道理。新上手的工作，你会有些担心做不好；新接触的领域，你不敢随便发表见解；第一次吃西餐，你肯定不能做到优雅自如。那么第一次撩妹你就指望能一帆风顺所向披靡直接杀进婚姻的殿堂？不能，什么一辈子只谈一次恋爱只是一种童话。现实中，在遇到心仪的女孩子时能大方自信、侃侃而谈，不扭捏不做作，不大脑一片空白是需要练习的，熟练才能生巧，生巧了还能不自信？西方人那样就很棒，年轻时拼命玩，结婚时才懂得什么是责任。只有历尽沧桑之后，你才不会在一个拿你当凯子的绿茶婊身上耗尽所有精力和金钱；你发现你不是配不上你的女神，你才敢于去追求公司里的白富美，你才能在恋爱中游刃有余，乘风破浪，不错过对的人。