一稍僚敉视个人在生活里难免会遇到一些小麻烦，但是只要你具备一些生活常识的话，那么小麻烦自然不是什么事情。今天我说的就是感冒的一些生活常识，大家看一看就会明白感冒其实并不可怕，只要方法得体，那帏菱嗨辩么就可以很快的好起来。
工具/原料
感冒常识
个人方法
方法/步骤
1、第很多人感冒以后，并不是很重视，依旧做一些事情，忙忙碌碌。其实这对你的身体危害巨大，感冒之后人体会抽出大量的能量去消灭病菌，这时候你需要静静的躺下来休息。
2、第感冒的人心里不要着急，因为感冒一般都是虚火上升引起的，感冒以后要调节自己的心态，让自己很平静的适应感冒带来的身体不舒服，你可以慢慢的调节自己的身体，但是千万不要心急火燎。
3、第人体感冒以后需要大量的消耗身体的水分，所以感冒的人，必须多喝水，如果水喝的量不足的话，那么你的身体水分不够，很可能会造成虚脱的情况出现。所以感冒要大量的喝水才可以。
4、第很多人感冒是因为受到气温的影响，或者是上火，或者是受凉引起的。这时候建议大家可以给自传陔侔抒己进行刮痧，如果你自己不方便的话，可以叫家人给你从背部刮痧，这样很快就可以减轻感冒的症状。
5、第感冒以后身体的蛋白质消化比较，这时候你千万要多吃一些食物，特别是蛋白质丰富一些食品，如果你实在吃不下去的话，那么也要尽量的喝点粥，推荐大家可以喝枸杞大米粥比较好。
6、第感冒要想尽快的缓过来，那么你就要受点小罪。中国传统医学里面拔罐是最佳的治疗感冒的方法，建议大家可以在背部多多拔罐，这样可以抽出身体里面的邪祟，引导身体走向正常。
7、第感冒以后要多睡觉，千万不要做其他的事情，因为睡觉的时候，身体本身可以休息，同时对抗感冒的病菌，而且身体的消耗也比较小！另外大家注意，感冒比较严重的话，那就需要看医生了。
