油菜花粉怎么吃

今天教大家油菜花粉怎么吃

食材

油菜花粉10克

牛奶250毫升

蜂蜜2勺

方法/步骤

1、1.准备油菜花粉、牛奶、蜂蜜

2、2.把牛奶微波炉温热一下。

3、3.温热的牛奶和油菜花粉和一起

4、4.用勺子轻轻搅动花粉奶液。准备蜂蜜

5、5.根据自己口味放蜂蜜

6、6.好了，搅匀即可品尝。

7、7.当然也可以用花粉、蜂蜜、温凉白开做茶饮，这个是最普遍、方便的一种方法。

8、8.温水缓缓冲入花粉和蜂蜜里

9、9.搅匀。