养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

酸奶芭乐开胃沙拉

时间:2024-10-10 06:19:38

芭乐是一种营养价值很高的热带水果,又叫番石榴,皮薄肉多,汁多味甜,是台湾的土生水果,芭乐的中擢爻充种的营养元素含量圊偕妒殡丰富。芭乐的皮可以吃,成熟的番石榴为浅绿色,果皮脆薄,食用时一般不用削皮,果肉厚,清甜脆,芭乐的皮还可以煮水配糖,有除湿止泻的作用。

酸奶芭乐开胃沙拉

食材

芭乐2个

酸奶200ml

方法/步骤

1、芭乐削皮,切成薄片。(芭乐皮可以吃,用盐水搓洗干净,冲洗就可以)

酸奶芭乐开胃沙拉

2、酸奶倒出200ml备用。(看个人情况,喜欢可以多加点)

酸奶芭乐开胃沙拉

3、盆内放入芭乐块,倒入酸奶搅拌均匀。

酸奶芭乐开胃沙拉

4、拌好的芭乐沙拉,盛在盘中,食用即可。

酸奶芭乐开胃沙拉

© 一点知识