芭乐是一种营养价值很高的热带水果,又叫番石榴,皮薄肉多,汁多味甜,是台湾的土生水果,芭乐的中擢爻充种的营养元素含量圊偕妒殡丰富。芭乐的皮可以吃,成熟的番石榴为浅绿色,果皮脆薄,食用时一般不用削皮,果肉厚,清甜脆,芭乐的皮还可以煮水配糖,有除湿止泻的作用。
食材
芭乐2个
酸奶200ml
方法/步骤
1、芭乐削皮,切成薄片。(芭乐皮可以吃,用盐水搓洗干净,冲洗就可以)
2、酸奶倒出200ml备用。(看个人情况,喜欢可以多加点)
3、盆内放入芭乐块,倒入酸奶搅拌均匀。
4、拌好的芭乐沙拉,盛在盘中,食用即可。