咳嗽常见于季节交替之时,不仅伤身还影响工作。西药、中药、食疗都可以治疗咳即浣臂铛嗽,小咳建议食疗,毕竟是药三分毒
工具/原料
药草水、柠檬水、蜂蜜
生姜、苹果醋、肉桂、莱姆汁
方法/步骤
1、少食忭孚鲟苎生冷食物,比如水果、冰饮料、凉白开等。多喝热饮,比如药草水、柠檬水、热水,可以在里面加一勺蜂蜜。保证口感的同时抑制咳嗽。
2、生姜也是功效良多,切片撒上食盐,放入口中咀嚼,可以缓解喉咙不适。
3、如果忍受不了生嚼生姜,可以盐水漱口。可以打通喉咙通道,使呼吸畅通
4、苹果醋也是不错的选择,勺一勺加入热水慢慢饮下,享受的同时缓解咳嗽,醋有消炎和消毒的作用
5、肉桂和莱姆汁煮茶喝,肉桂祛痰,莱姆汁提高免疫力,对治疗咳嗽有很好疗效
6、保持室内空气清新,确保室内空气无风媒刺激物如烟或壁炉烟尘等引起咳嗽。尽量少呆在空调间