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扁豆的做法:[1]扁豆末炒鸡蛋

时间:2024-10-20 16:36:46

扁豆营养丰富,秋季扁豆大量上市,时下正是吃扁豆的季节。

扁豆的做法:[1]扁豆末炒鸡蛋

食材

扁豆200g

鸡蛋2个

方法/步骤

1、扁豆去头去尾去豆筋洗净,先切丝后切末,鸡蛋搅成蛋液。

扁豆的做法:[1]扁豆末炒鸡蛋

2、锅热倒油,油至七成热加入扁豆末煸炒。

扁豆的做法:[1]扁豆末炒鸡蛋

3、煸炒几下加入适量盐和酱油。

扁豆的做法:[1]扁豆末炒鸡蛋

4、扁豆炒至九成熟加入鸡蛋液,使鸡蛋液全部覆盖扁豆。

扁豆的做法:[1]扁豆末炒鸡蛋

5、待鸡蛋液定型后再翻炒。

扁豆的做法:[1]扁豆末炒鸡蛋

6、加入少许味精装盘。注意扁豆要熟透才能吃,生食或炒不熟吃,部分人可引起头晕、头痛、恶心、呕吐等中毒反应。

扁豆的做法:[1]扁豆末炒鸡蛋

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