今天为大家介绍一款低脂邋冠判厩低卡高蛋白,非常适合减肥减脂的人喝的汤,就是“秋葵鸡蛋汤”,口感清爽鲜美,而且步骤简单,大家赶快学做起来吧!
食材
秋葵3根
蟹味菇少许
海鲜菇少许
鸡蛋1个
虾仁少许
盐少许
方法/步骤
1、秋葵洗干净斜切切成小段,蟹味菇、海鲜菇洗干净切小段,虾仁加少许料酒和黑胡椒抓均匀腌制5分钟;
2、鸡蛋打散,放入锅里炒熟备用;
3、菌菇放入锅里,加入约2碗水,并加少许油加盖煮开;
4、然后放入秋葵、虾仁和鸡蛋,还有少许盐继续煮2分钟即可关火出锅;
5、盛出碗中,一碗鲜甜美味的秋葵鸡蛋汤就完成了。