怎么才不会变笨

这里主要说的是怎么才不会变笨

方法/步骤

1、很多人都说：经常熬夜的人会变笨的，所以说晚上早点睡觉，早上早点起来，保证睡眠时间，如下图所示：

2、平常多吃点核桃之类的补脑食物，如下图所示：

3、平常多锻炼，不要吃饱了就睡，除了会胖和消化不良，还会让人变笨，如下图所示：

4、平时要多动脑思考，并且要多想想，要不然很容易让头脑生锈，如下图所示：

5、除了跑步，还可以多打打球，如篮球或者排球等，如下图所示：

6、最主要的是要多与人交流，根据时代的脚步，如下图所示：