现代大多数都市人的健康生活都很少，那么为什么我们不能利用下班后的空余时间做自己想做的事情呢。合理安排下班后的生活，让自己的空余时间更加丰富多彩，更加的积极向上。希望我的经验可以帮助到你。
工具/原料
下班后时间
毅力
方法/步骤
1、学会煲汤下班回家应该想要好好休息一下，做饭实在冤铘讵柘没力气。那么学会煲一些简单的汤，比如苹果汤，紫菜蛋花汤，玉米汤等等，这些汤既营养又简单芟坳葩津，都是把原料直接放在锅里就好。慢慢再转向复杂的汤，以后能煲得一手好汤。即使是一个人生活也要好好照顾自己。
2、练书法买缬方焱蜱一些毛笔字帖、钢笔字帖等练习书法，想学英语的童鞋可以买英文字帖。多练习书法，不仅能减少对手邙掩镔呔机电脑等电子产品的依赖，还可以陶冶性情，提高自身素养。毛笔字帖最好买一些小毛笔字，从容易的开始，再练习大毛笔的书法。
3、与好友相聚偶尔与人聚会，不仅能殷螋粗廓吃到不同的菜系，还能增进彼此的情感，但是这里仅指和相知的好友或者你愿意一起埽跆翁崾交往的朋友相聚，并非无用的社交，例如和不愿意深交或者无趣的人聚会，这些无用的社交能免则免。如果一场聚会下来，自己反而得不到快乐和益处，还不如宅在家里一个人乐得自在。
4、书籍买一些感兴趣的书阅读，不要为了读书而读书。有很多书值得深深回味的。当然，如果有兴趣的话，把以前没读过的名著读一遍也是不错的选择，有些名著虽然表面看起来枯燥无味，但是认真读起来，不禁多翻阅几遍。
5、运动运动真的很有必要，利用晚上空余时间骑自行车，练习瑜伽，大汗淋漓一番后，对当晚的睡眠很有帮助，我非常喜欢这两项运动。没有自行车或者不喜欢瑜伽，也可以出去散散步，可以舒缓压力，也是能锻炼身体的。
6、提高技能有条件的童鞋利用晚上的空余时间去学习新的技能，比如学英语，乐器，会计等等，前提是自己有兴趣学习，过一段时间有进步，就会觉得成就感十足。多一项技能，别人对你的印象也会加分不少。
