、作为一个女人，年轻的时候都溏胃釜阼对自己的容貌比较看重，而到了中年就会对自己的身体健康更加重视了，而既能养生又能养颜的美食，那肯定不容错过！ 桃胶，牾肟甘道为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝，它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 银耳又称白木耳、雪耳、有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。 用桃胶、银耳一起炖煮，再加点红枣、枸杞和冰糖，糯糯的，甜甜的，好吃还养生、养颜，关键它们的价格是你、我工薪族能接受的！真心值得推荐给你！
食材
干桃胶20克
红枣12颗
银耳半朵
冰糖3小块
枸杞少许
步骤/方法
1、网购的桃胶，提前隔夜泡发
2、这是泡了一个晚上的，把里面的杂质挑出来备用
3、网购的银耳，很大一朵
4、和红枣一起泡2小时后
5、把银耳撕成小朵
6、把红枣和银耳先放入养生壶里加水炖1小时
7、时间到，这时银耳已出胶了，加入处理干净的桃胶
8、加入冰糖
9、加入用清水冲洗过的枸杞子
10、再一起炖煮半小时即可享用
