泡脚的最佳时间是在什么时候

用热水泡脚，可以给劳累了的身体各脏器官最贴心的关怀，这是众人皆知的事。它不但可以提茂葛锵哑高人体的免疫力，还可以疏通经络，排除身体里的寒气和废物。但是，什么时间泡脚最好呢？有两个时间段，尤为最佳。

方法/步骤

1、一般来说，我们都知道的时间是临睡前。是的，在临睡前泡脚不但有充足的时间，还有利于睡眠。

2、第二个时间是在下午的四点钟左右，因为这个时间正是膀胱和肾经气血最旺盛的时候，此时泡脚，不但可以促进全身血液循环，还会有很好的补肾效果，可谓两全其美。