胆小的人如何锻炼自己的胆量

胆子小并不丢人，这是一种个人性格倾向，但也可进行调整，本次小编就胆小的人如何锻炼自己的胆量进行介绍。

方法/步骤

1、不要乱联想，自己吓唬自己。

2、多给自己心理暗示，自我安慰内心的恐惧。

3、多交朋友，阅历丰富胆子自然就大了。

4、学会自信，通过照镜子发现自己的优势，多夸自己。

5、温馨提示如下。