苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，还是减肥餐桌上的主角，是深受人们喜欢的蔬菜。利用冬暖大棚种植越冬苋菜，春节即可上市，收获期长达4—5个月，每亩产量可达3000千克以上。那么如何种植苋菜呢？
播种
1、苋菜可直接播种，也可育苗移栽。因其种子较小，需细碎培养土跷孳岔养。播种时，先将培养土浇透水，水下渗后，再将种子们倪玺骋均匀撒播在培养土上，覆盖一薄层土，再用细孔喷壶浇透水，保温保湿。夏季栽培2-3天即可出苗。当长至2-3片真叶时，可间苗，4-5片真叶时即可移栽定植。
容器
1、在阳台、天台、或庭院种植苋菜，可选用的栽培容器有花盆、木盆，专业栽培箱、泡沫塑料箱等，耕层深度以20厘米为宜。
温度要求
1、苋菜喜温暖气候，耐热力强，不耐寒冷。生长适温为20-30℃，20℃以下植株生长缓慢，10℃以下种子发芽困难。
种植要点
1、定植后要加强肥水管理，如果气温高，蒸发快，每天需早晚浇水，保持土壤湿润，过干则老的快影响品质。
适时采收
1、苋菜长到4～6片叶，株高10～15厘米即可间大苗上市。留意每次间收都要节制间大留小，留苗均匀，以提高产量。
除草
1、在苋菜生长的前期，苋菜很容易受到杂草的危害发生草害，严重影响苋菜的成活。在苋菜生长的前期，需要尽早进行中耕出草，但主要是以浅除的方式进行，以免上到苋菜的根系。在苋菜生长的中后期，如果田间再出现草害的话，就只能进行人工手动拔草了。
整地施肥
1、苋菜种植宜选择杂草少的地块，虽然苋菜对土壤要求不严格，但艮劁飨戽以土壤疏松、肥沃、保肥保水性能好的土壤为佳，而且苋菜喜欢偏碱性的土壤，每亩施入腐熟有机肥5000公斤，25%复合肥5扉钛笆哇0公斤，精耕细作，做成畦宽1-1.2米，沟宽0.3米，沟深0.15-0.2米的高畦。
