产妇月子里,麻油鸡、麻油猪肝和麻油腰花都是大补的扯会迸莪菜肴,讲究的台湾人会在月子第一二周吃麻油猪肝和麻油腰花,排水补血,第三周才慊劐接渴吃麻油鸡来滋补,否则容易长脂肪。月子菜要用胡麻油和米酒来烹饪,少盐味淡不影响乳汁。来做一道麻油腰花,猪肝与麻油鸡做法类似。
食材
猪腰子2个
胡麻油10毫升
米酒1碗
姜葱30克
盐5克
方法/步骤
1、腰花切去白筋,切花刀。泡入冷水15分钟,之后换水,再冲洗两次。沥去水分。
2、锅里倒胡麻油加热
3、爆香葱姜。
4、加入腰花,翻炒,再加入米酒稍稍炖煮至不见血丝。少少的盐调味。
5、熟后立即出锅。
6、用米酒烹饪的腰花比料酒烹饪的有一个异香,且味道鲜甜。