打开控制面板\系统和安全\计划任务（控制声矜檠鹣面板\所有控制面板项\管理工具\任务计划程序)在“任务计划程序”的左边依次展开“任务计划程序库”--Microsoft--windows：
步骤/方法
1、ApplicationExperi娣定撰钠ence（Microsoft客户体验改善计划）没有参加可以禁用AitAgent和ProgramDataUpdater
2、Autochk（Microsoft客户体验改善计划）没有参加可以禁用Proxy
3、Bluetooth（卸载与指定Bluetooth服务ID关联的PnP设备）没蓝牙的可以禁用UninstallDeviceTask
4、CustomerExperience诔罨租磊ImprovementProgram（Microsoft客户体验改善计划）没有参加可以禁用Consoli颊俄岿髭dator、KernelCeipTask和UsbCeip
5、DiskDiagnostic（Window衡痕贤伎s磁盘诊断)没有参加客户体验改善计划的可以禁用Microsoft-Windows-DiskDiagnosticDataCollector
6、MediaCenter(WindowsMediaCenter程序相关计划）不使用WindowsMediaCenter程序的可以全部禁用
7、OfflineFiles（脱机文件相关计划）不使用脱机文件的可以全部禁用
8、Registry（注册表空闲备份任务）根据自己的情况选择是否禁用（本人禁用）
9、Shell（Windows家长控制相关计划）自己使用可以全部禁用
10、SystemRestore（此任务将创建常规系统保护点）不用系统自带还原点的可以禁用SR
11、TimeSynchronization(计算机时间和日期的自动同步计划)不用的可以禁用
12、WindowsMediaSharing（用户共享媒体库相关计划）不用的可以禁用
13、WindowsDefender（微软防御间谍软件相关计划）不用的可以禁用