霍山石斛：
又名米斛、龙头凤尾草、皇帝草。
主产于大别山安徽霍山，生抓荣紊辰长于崇山峻岭之峭壁上，秉山川之天然灵气，滋生出名贵之瑞草。
霍山石斛一名，最早见载于清代赵学敏《本草钢目拾遗》，距今有200年以上历史。该书记载称：“霍石斛出江淮霍山，形似钗斛细小，色黄而形曲不直，有成球者，彼土人以代茶茗，霍石斛嚼之微有浆、黏齿、味甘、微咸，形缩为真”，该书引用年希尧集经验方曰：“长生丹用甜石斛，即霍山石斛也。”
霍山石斛历史上被誉为“中华九大仙草之首”、“救命仙草”，现代人尊称为“健康软黄金”，用霍山石斛加工的饮品——枫斗，被称为“枫斗之王”。
霍山石斛有抗衰老、明目、调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效，对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群非常适用。
霍山石斛8大有效成份排行榜
第8名：菲类化合物
介绍：植物的特征性活性成分。
功效：抗血小板凝聚，抗炎，抗氧化活性，抑制血管新生，抑制肿瘤细胞增殖。
百度检索量：1250
第7名：联苄类化合物
介绍：含有鼓槌菲和毛兰素两种菲类化合物。
功效：具有抗肿瘤活性，具有抑制癌细胞活性功效，对肿瘤具有显著的预防和辅助治疗作用。
百度检索量：1270
第6名：黄酮类
介绍：2010年几位学者从霍山石斛的水溶性部分中分离出4个新的8位取代的黄酮碳苷，经过分析得，这四个新黄铜化合物均以芹菜素为苷元，连接的糖分子有戊糖（阿拉伯糖或木糖），鼠李糖己糖（葡萄糖或半乳糖）。
功效：具有抗氧化、清除自由基以及保护心血管系统的能力。
百度检索量：4220
第5名：石斛酚
介绍：分子式为C17H20O5。
功效：抑制醛糖还原酶活性，有效改善糖尿病患者多元醇代谢正常，从而达到预防和延缓糖尿病及其并发症的产生。
百度检索量：15000
第4名：生物碱
介绍：含有石斛碱、石斛酮碱、石斛碱等十多种生物碱。
安徽省农业大学课题组研究发现不同年份的霍山石斛总生物碱的含量不同，三年生含量最高，大小关系为1年茎＜2年茎＜3年茎＞4年茎。不同部位的总生物碱含量也不同，叶＞茎≈根。
研究表明霍山石斛总生物碱大于铜皮石斛和铁皮石斛，说明霍山石斛药用价值高于其他两类石斛。
功效：生物碱的药理作用主要表现在抗肿瘤、对心血管、胃肠道抑制作用及止痛退热等作用。
百度检索量：20200
第3名：氨基酸
介绍：霍山石斛含有八种人体必需氨基酸中的七种，分别为赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。
功效：
1
增强免疫能力
2
供给机体营养
3
改善肝肾功能
4
促进激素分泌
5
维护心血管功能
6
减低放化疗损害
7
促进蛋白质合成
8
调节机体机能，平衡内分泌
百度检索量：47000
第2名：微量元素
介绍：霍山石斛几乎全含有人体的必需微量元素。
课题组分析研究了霍山石斛中的微量元素，其Zn、Cu、Fe、Mn、Sr有较高含量。
研究表明，霍山石斛的根、茎、叶中的金属总量由高到低依次为茎（965.59mg/kg）＞根（781.63mg/kg）＞叶（634.55mg/kg）。
功效：满足人体所需，调节人体新陈代谢，充分补养，有利于人体健康平衡稳定。
百度检索量：49700
第1名：多糖
介绍：霍山石斛的主要成分是多糖。
1
2004年由安徽省质量技术监督局发布的《霍山石斛标准》规定霍山石斛多糖含量≥17.00%；
2
2007年，另有黄森、查学强、罗建平等从霍山石斛中提取出多糖，提取率达0.1821g/g（约占18%）；
3
2012年，张伟玲、王新生、戴亚峰等从霍山石斛中提取出多糖，提取率达38.78%。
功效：
1
护肝利胆，护睛明目。
2
调节和增强机体免疫功能。
3
抵御细胞分裂发生突变而引起的病变或肿瘤。
4
增长T细胞、B细胞、NK细胞和巨噬细胞，从而抑制肿瘤生长和杀伤肿瘤细胞。
5
清除自由基、提高抗氧化酶活性和抑制脂质过氧化的活性，起保护生物膜和延缓衰老的作用。
6
促进胰岛素分泌和抑制胰高血糖素分泌；抑制肾上腺素引起的肝糖原分解和肝糖原合成，从而减少血糖的来源，增加血糖的去路，达到降低血糖的目的。
百度检索量：90100