百合杏仁水的做法

熬夜肝火旺、上火感冒，吃了螵劳硐滤许多消炎感冒药都没起效，煮了这个水喝了两天，喉咙不痛了，咳嗽减缓了很多。功效：清热润肺，秋冬平时都可以煮来喝，对身体很好！

食材

百合30克

杏仁30克

清水100毫升

步骤/方法

1、可以泡10分钟

2、冲洗一下

3、加入清水，大火煮开，然后调小火，煮20分钟左右，主要喝水，药材可以继续煮第二次，也可吃