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黄梅天可以开胃的一道菜——毛豆榨菜炒香菇

时间:2024-11-02 21:28:33

自从进入黄梅以后,几乎天天下雨。昨天下午开始直到今天早上一直下得士候眨塄大雨。昨天文文回家,鞋子裤脚全部湿透。赶紧洗热水澡换衣服,不然真的要感冒了。文揍茏壅混文说学校里积水很多,袜子湿了干好几次,听得我都害怕,就怕她着凉生病。上周五就因为一会冷一会热发了一次小寒热呢。她坐完作业,在窗口一边看着下雨,一边还悠闲地唱着周杰伦的歌“雨下一整晚”。我说别唱了都已经下了好几晚了。她听了笑死了。最近毛豆很好吃,很糯很清香很容易烧酥。前天又买了毛豆,剥出了豆子和榨菜香菇一起炒着吃,还挺好吃的。现在黄梅天,天比较闷人感觉不太舒服也影响胃口,榨菜可以开胃。香菇的营养价值比较好,含有丰富的矿物质和微量元素,对人体非常有益。据说还是抗癌新秀呢。毛豆正当令,很清香。我用的是干香菇,比鲜香菇要香很多。泡香菇的水千万不要扔,里面含有很多营养成份的。可以把干香菇先洗一下再泡,然后沉淀以后再用。一般的烧法是毛豆榨菜炒肉丝,这次略改革了一下。肉丝改成香菇,对于减肥人士和素食人士是非常有利的。这个也是超级简单的家常菜,也非常适合上班族。下班回家五分钟左右一个菜就做好了。前提是毛豆要前一晚剥好,香菇要在上班前泡好哦。

黄梅天可以开胃的一道菜——毛豆榨菜炒香菇

工具/原料

原料:毛豆半斤榨菜适量干香菇七八朵

调味:盐,味精

​准备:洗干净手,把毛豆剥出豆子(不用再洗)干香菇冲洗一下,放入水中泡发大约二三稍僚敉视个小时。挤干取出洗干净去蒂,挤干剪成小块待用

方法/步骤

1、锅上火加热,倒入适量油

黄梅天可以开胃的一道菜——毛豆榨菜炒香菇

2、油热加入毛豆榨菜和香菇丁

黄梅天可以开胃的一道菜——毛豆榨菜炒香菇

3、煸炒至毛豆变色

黄梅天可以开胃的一道菜——毛豆榨菜炒香菇

4、加入沉淀过的上层泡香菇水

黄梅天可以开胃的一道菜——毛豆榨菜炒香菇

5、烧开,转中小火焖煮约四五分钟

黄梅天可以开胃的一道菜——毛豆榨菜炒香菇

6、入少量盐(因为有榨菜),大火收一下汁,少量味精调味即成

黄梅天可以开胃的一道菜——毛豆榨菜炒香菇

黄梅天可以开胃的一道菜——毛豆榨菜炒香菇

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