养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

芝士椰子海鲜焗饭

时间:2024-09-28 03:24:56

芝士海鲜焗饭可能各位吃得多了,用椰子做的海鲜焗饭你见过没有?呀贰硭眶做好的焗饭不但有海鲜和芝士混合的浓郁的香味,而且还有青豆和香菇的清香夹杂在米饭中。用椰子水笳湟币毛焗饭,米粒吸收了椰子水的清甜,入口后的椰香清甜味儿即刻就挑逗你的味蕾,上面有一层芝士放在饭上,入口就已浓浓的芝士味道,挺不错的。

芝士椰子海鲜焗饭

芝士椰子海鲜焗饭

芝士椰子海鲜焗饭

食材

椰青1个

虾5只

花甲螺10只

廋肉50克

香菇3个

洋葱1小半

牛奶半碗

芝士片1片

胡椒粉1小匙

盐1小匙

步骤/方法

1、准备好材料;

芝士椰子海鲜焗饭

2、把椰青劈开一个盖子,椰子水倒出,这个时候可以先准备米饭水貔藻疽,用椰子水来煮饭,一个椰青就是一个人份量,半杯米就行了;

芝士椰子海鲜焗饭

3、鲜虾去头去尾,剥去外壳,挑去虾线后清洗干净放少许盐腌制一会儿;

芝士椰子海鲜焗饭

4、瘦肉切丁,香菇切丁,香菇炒的时候会出水缩小,所以不用切得太小;

芝士椰子海鲜焗饭

5、把洋葱切碎;

芝士椰子海鲜焗饭

芝士椰子海鲜焗饭

7、花甲洗干净后放入水中,翻入一小匙盐,焯熟后取出螺肉备用;

芝士椰子海鲜焗饭

8、锅内放入油,油热后倒入洋葱炒香,闻到香味后倒入瘦肉丁翻炒至变白;

芝士椰子海鲜焗饭

9、青豆用开水煮一分钟捞起,倒入锅内翻炒;再倒入香菇丁;

芝士椰子海鲜焗饭

10、等香菇变软缩小了后,倒入虾快速翻炒;

芝士椰子海鲜焗饭

11、然后倒入花甲肉;

芝士椰子海鲜焗饭

12、倒入半碗牛奶,中小火翻炒均匀;

芝士椰子海鲜焗饭

13、放入一小匙盐和一小匙胡椒粉,继续翻炒几下

芝士椰子海鲜焗饭

14、最后把煮好的米饭倒入锅内,翻炒均匀;

芝士椰子海鲜焗饭

15、把炒好的饭装入椰青内;

芝士椰子海鲜焗饭

16、椰青裹上锡纸,在上面铺上芝士片,入烤箱,上下火200°20分钟即可。

芝士椰子海鲜焗饭

© 一点知识