动物中，雄性动物里的最强者是整个家族里的首领。然而在人类的夫妻生活中，“气管炎”的丈夫却很常见。男人，作为两性中的领导者，何以在家庭生活中抬不起头？
工具/原料
无
方法/步骤
1、生活中确实会看到有的妻子特别霸道，男的被训得跟孙子似得。这样的妻子大多是遗传其母亲的基因或者是从小到大被娇生惯养所致。但是，请你一定要记住一点：再特么霸道泼辣的女人，也是女人！
2、当她训你训得像孙子一样的时候，女人似乎暗忻昴尕家爽，实际上很不爽！男女组建家庭不仅仅是为了繁衍后代，还有1+1>2的生存竞争力撅掏浑锌。当这个家族里的男人怂的像个女人的时候，女人只能硬着头皮像个男人。你不硬，她只好硬！她训你的时候是多么希望你能够像一个男人一样站起来，扛起一个男人的责任。你说，哎呀，人家硬不起来。怎么办？教你三步，重振男人雄风！
3、关键是心态！一切的硬都始于心理的硬！如何建立够硬的心理？请往下走。。。
4、獠钉桂赐身体硬。你可以不壮，但是一定要健康。所以，烟酒还是要断的。饮食要合理搭配营养。（你要说了，这饮食都是女人管的，我管不来，不要怕，把下面两步做好了，你女人自然会给你搭配好营养的，哈哈。）
5、在外硬。出门在外，像个男人一样，主动帮老婆拎重物。轻的让她自己拿。告诉她，你是男人，拿重物是你的责任。过马路，护着点人家，让老婆走里面。等等等等。这一切，为下一步打基础。
6、在家硬。准确的说，床上硬。还是要你的身体素质，当然了，可以用一定的技巧来弥补身体的不足。只是弥补不能替代，真本事还是要有的，加强锻炼很应该。