头上也有很多穴位，本文在介绍梳头的好处后，会说明怎样梳头，何时梳头会达到最佳的效果。
方法/步骤
1、梳头的好处梳头的好处多多，按照中医的说法水貔藻疽，笼统地来说就是可以养生。具体一点，梳头发可以刺激头皮，能够促进血液的循环。头上的嫁缓赆频穴位是比较多的，养成梳头的好习惯能够帮助滋养和坚固头发，散风明目的作用，同时也能防治头痛，疏通气血。
2、另外，女性梳拢自己的长发能够使硬发变软，使软发挺起，帮助你拥有一头健康飘逸的头发。
3、早晨起来梳头，能够解压顺气。那些在电脑面前一坐就是一天，工作压力大导致失眠，健忘的年轻人，肝气旺，情绪不好的人群都可以在早晨起床后梳一梳头。
4、梳头方法：一般应使用木梳，梳头时，从前发际，顺着头部的督脉，到脑顶的百会穴处，最后止于枕骨，从前往后匀速梳头，梳个50次左右，当感觉到头皮微疼发麻，有松弛感的时候就可以停止了。
5、注意事项：木梳应选用梳齿稀松的大齿，梳齿头不要太锋利，以免伤到头发，梳头时力度要适中，注意别伤到发根，发囊，以免出现毛囊炎等感染的情况。
6、关于梳子务必注意自己所使用的梳子，为了保洵翌绦枞证梳子的清洁性，一定要勤洗，长期不清洗会给你带来头皮病哦，还有，使用的梳子的梳齿一定要直，不直的话就换吧梳子吧。另外，有木梳子就不要用塑料梳子。
