莴笋叶富含维生素、胡萝卜素,人们吃莴笋通常吃根部,其实,莴笋叶更有营养价值。。。
食材
虾皮20克
莴笋叶210克
油4汤勺
盐0.5勺
步骤/方法
1、食材:虾皮、莴笋叶(已清洗)
2、将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开。
3、烧锅加4汤勺油烧热,下入切好的莴笋叶翻炒一下。
4、接着,合入虾皮翻炒翻炒。
5、然后,加0.5勺盐。
6、调味炒匀即成。
莴笋叶富含维生素、胡萝卜素,人们吃莴笋通常吃根部,其实,莴笋叶更有营养价值。。。
食材
虾皮20克
莴笋叶210克
油4汤勺
盐0.5勺
步骤/方法
1、食材:虾皮、莴笋叶(已清洗)
2、将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开。
3、烧锅加4汤勺油烧热,下入切好的莴笋叶翻炒一下。
4、接着,合入虾皮翻炒翻炒。
5、然后,加0.5勺盐。
6、调味炒匀即成。