菱角的功效和作用，菱角是我们平常非常喜欢的一种食物，可我们在吃菱角的时候知道菱角的功效吗？现在让我们看一看。
工具/原料
菱角
方法/步骤
1、吃点菱角烂衣茫庥好处多多，在我们吃菱角时，菱角可以起到清热解毒的功效，对于喝了酒的人来说吃一点菱角可以起到解酒的功效。
2、吃点菱角对于我们的皮肤健康也有好处，菱角对于缓解一些皮肤疾病的症状也有一些效果。
3、吃点菱角溏胃釜阼对于减肥也很有帮助，菱角内部含有十分丰富的植物纤维，这种物质可以促进我们肠道消化，提高我们的肠胃能力，促进排便，帮助我们减肥。
4、多吃一点菱角可以补充我们的气血，如果用菱角熬制成粥，喝了之后可以保护我们的肠胃，提高我们的肠胃功能。
5、平常多吃一点菱角可以生津止渴，菱角在鲜嫩的时候水分很多，吃一点菱角可以补充我们人体流失的水分，预防中暑。
6、平常多吃一点菱角可以凝神静气，放松心情，缓和情绪，缓解疲劳，保护我们的身体健康。
