病来如山倒，病去如抽丝！疾病，是每个人都不愿意看到的！但是如果祸不单行真的染上了，那也要保持乐观的心情来对待！我们要从多面入手，来与病魔抗争！今天我就来分享一下：糖尿病吃什么好？
方法/步骤
1、糖尿病的症状与危害众所周知，糖尿病的外在症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等，以高血糖为主要标志，再就是糖尿病久治不愈的话可能会对其他器官造成损害，还可引起血管与神经的病变。
2、糖尿病的诊疗常识糖尿病的治疗是属于国家医保范围内的病症，发病的主要部位是胰腺，蒎被眯馄但是没有传染性，40岁以上的中年人是多发人群。虽然糖尿病可以用药物控制，但是不容易根治，有的则需要终身治疗！
3、糖尿病的饮食要求患者建议的饮食首先要富含高纤维，再就是低糖的蔬菜，还有就是含钙、硒、维生素B和维生素C丰富的食物，再有就是五谷杂粮等粗粮类食物。
4、糖尿病的推荐饮食种类-蒜苗首先就是蒜苗，蒜苗具有明显的降血糖作用，此外蒜苗可以抑制某些细菌的生长，有解毒作用。炒蒜苗的时候不要温度过高，每天吃一次即可。
5、糖尿病的推荐饮食种类-莲藕莲藕是很常见的家居必备食材，含有丰富的维生素和矿物质，对缓解糖尿病的症状有很好的促进作用，莲藕可以凉拌，也可以进行炒熟食用，建议每周1-2次的食用频率。
6、糖尿病的推荐饮食种类-芹菜芹菜也是很常见的厨房食材，并且有明显的消脂降糖作用，聪艄料姹再有就是含有丰富的维生素和矿物质，对抑制糖尿病病症的家中有很好的效果！和莲藕一样凉拌和炒着吃都行。每周可以使吹涡皋陕用3-4次。
