很多人对“三高”一点不陌生，主要是指高血糖、高血压、高血脂，不论是哪一种，都会影响人们的生活水平。
方法/步骤
1、很多人认为，睡觉时腿脚抽筋是缺钙引起的，但补充钙片蒹筻分虞后，发现腿脚抽筋的表现没有得到缓解，甚至出现的更频繁，这时要考虑血脂是否异常劲忧商偌了。当血脂异常后，容易使血液变得粘稠，血液流动变得缓慢，末端循环也会变差，从而使得腿脚得不到足够的营养，就容易抽筋
2、打呼噜是生活中比较常见的事，多发生在男性獠钉桂赐身上，尤其是体型偏胖者。打呼噜是一种病，容易引起呼吸暂停。如果人在睡眠时呼吸不畅通，会影响睡眠质量。打呼噜时，如果呼噜声不连贯，且呼吸停顿时间比坂叹蝠咪较长，这时需要注意血脂，尤其是肥胖人群，最好去查一下
3、表现三：睡不醒、乏力正常来说，睡觉是身体在休息，如果总是睡不醒，感觉浑身乏力，若没有熬夜、肝脏又没问题，就要考虑血脂是否异常了。
4、人在睡觉时什么样的姿势都有，如果感觉手麻，但手臂没被压住，可能是血脂异常使得血液变得更粘稠，从而引起血液循环比较差，出现了手麻的情况。如果经常出现手麻的情况，最好去查一下。
5、适量运动资料显示，肥胖的人在体重减轻后，很多人血脂紊乱都恢复了正常。