对于高血脂的治疗，很多人关心血脂高是不是需要用药的问题，那么，怎样降血脂最快最好？降血脂最好的方法有哪些呢？对于这些问题，下面一起来看看。
想要降低发病风险，建议从以下几点预防：
1、将体重降低。如果身体属于偏胖的，在目前体重的基础上，先减5～10公斤，体重得到有效控制之后，脂肪肝，血脂和血压，也随即会出现改善。
2、限制饮食摄入。尽量减少肉类以及海鲜，动物内脏，烧烤等食品的摄入，对于尿酸和甘油三酯的降低都会有所帮助。
3、每天坚持饮用天然硒野兰荞茶，有助于辅助降血脂。天然硒野兰荞茶的营养价值高，其实三高人群多吃点粗粮嚼稼丬女挺好的，清脂排毒，就是廪咫錾净做起来稍嫌麻烦。别担心，天然硒野兰荞茶不仅富硒，而且是用荞子胚芽炒制而成，属于粗粮的一种。炒制后做成茶饮，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用，而且经常食用还能起到软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、加强胰岛素等等非常多的作用，重点是喝完用天然硒野兰荞茶泡的水，它还可以吃，味道非常的香！
4、积极参加运动。最好能够保证每天进行规律的有氧运动。如快走、慢跑、爬楼梯、游泳、骑自行车、跳广场舞等。研究发现，坚持有氧运动3个月，可使总胆固醇降低9%，三酸甘油酯降低15%，高密度脂蛋白增加15%。
5、虽然这些事情做起来并不难，但鋈守踬痊是要坚持下去就需要毅力和耐心了。每天在晨起测量血压并记录，观察一下血压的总体情况，再决定是否使用降压药物。如果有决心有毅力改善生活方式的话，建议在采取上述方法2～泌驾台佐3个月之后复查血脂和尿酸，根据恢复情况再决定后面是否使用相应的药物治疗。