笪瞵岔语 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的吾疣璨普形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。炎热的夏天和干燥的秋天，都特别适合多饮。就是用来招待朋友，也是很好的。 黄瓜苹果汁，一般人均可食用，尤其适合女性。
工具/原料
主要食材：瓜果类
所需时间：十分钟
制作难度：简单
食材明细：黄瓜半根、苹果半个、凉开水200毫升
步骤/方法
1、原料图。(黄瓜、苹果、凉开水)
2、果洗净，去皮切成丁。
3、黄瓜洗净切成小丁。
4、把黄瓜和苹果倒入料理机内。
5、加入凉开水。
6、搅拌成汁即可。
