屏息凝神出自《列子·黄帝》，是一个描述性用词。本文立足屏息凝神，浅谈三点解释屏息凝神的“屏”的心得体会，笔下之意都是读书所得和生活体悟，但愿绵薄认知有益大家了解屏息凝神的“屏”。
方法/步骤
1、解释依据屏息凝神出自《列子·黄帝》，原文是“尹生甚怍，屏息良久，不敢复言”，状态也就成了解释屏息凝神的“屏”的基本性观念，与现代医学将呼吸分为呼、屏息、吸三个阶段一致，实质就是一个呼吸过程中区别于呼吸的一个独立状态，既不是呼也不是吸。
2、解释观念呼吸是一种生理现象，从古至今受到士候眨塄大家高度重视，往往将呼吸与思维和生理、心理联系在一起研究，一般来说，人在吸气时情绪比较亢奋，呼气时情绪比坂叹蝠咪较低落，屏气时情绪比较稳定，思维能力强，静笃也就成了解释屏息凝神的“屏"基本观念，实质是没有杂念一心一意的意思，也就是原文”屏息良久，不敢复言“的原因。
3、解释方法在解释词汇时，我们之所以要查古典寻原文，就是为了维护其原意，从整篇文章中体悟原作者用词观念，进而保持与原作者具有一致的观念，避免“有一千个读者就有一千个哈利波特”之害出现，条件也就成了解释屏息凝神的基本性方法，只有在屏息状态下才会满足完全意义上的凝神条件。