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一岁宝宝辅食食谱

时间:2024-11-11 15:13:44

宝宝在到一岁的时候,在饮食上已经越来越接近大人了,不用像以前痘痉颔湄那样吃软烂的食物,而是可以享受更多更美味的食物。这个时候可以多吃些黄、红、绿侣忒簿红色的蔬菜水果,从视觉上吸引宝宝的兴趣,令宝宝胃口大开。前两天正好刚学会做了道红枣玉米糊,这里把做法给大家分享一下吧~

工具/原料

亨氏婴儿米粉

红枣和玉米

方法/步骤

1、将红枣洗净对切,方便蒸熟后剥壳去耔;

一岁宝宝辅食食谱

2、玉米必须选新鲜玉米,外观上必须翠绿无黄叶,穗柄处不能发黑;

一岁宝宝辅食食谱

3、红枣蒸熟,大约5分钟。玉米放入滚水中约4分钟(玉米熟很快的哦);

4、将蒸好的红枣马上剥皮去核,将剥好皮的枣肉放入搅拌机中并加入少许水,打成泥;

一岁宝宝辅食食谱

5、把玉米切下玉米粒,加适量水放入搅拌机打泥;

一岁宝宝辅食食谱

6、准备好过滤网过滤玉米泥中粗糙的部分;

7、按照喂哺表取出适量米容腹殛核粉,按照包装盒上面的冲泡方式调成米糊,亨氏米粉冲调出来有股淡淡的米粉香,口感顺顺滑滑的,而且里面添加了益生元有助于宝宝肠道健康。

一岁宝宝辅食食谱

8、往调试好的米粉中加入适量红枣泥玉米泥,搅拌均匀就好啦~

一岁宝宝辅食食谱

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