怀膏捺蕞龆孕末期随着子宫快速长大，孕妇整个人的重心会往前移，致使腰背肌肉必须保持一定的张力，使上半身保持一个往后仰的垭拿纰攉姿势，也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛，甚至会牵扯到肩膀附近的神经，造成手部的酸麻无力。托腹带是减轻脊椎压力好帮手，那么腰式托腹带和挎肩式托腹带哪个好?
方法/步骤
1、现今市面上托腹带琳琅满目、真假难分，优劣难辨，由于用材、结构、工艺、品质差异很大，效果也不大一样，选用托腹带是很有讲究的，用不好不仅起不到作用，还会造成不良后果。因此孕期妈妈选用这类产品时，一定要多加注意。目前常见的有挎肩式托腹带、腰式托腹带。
2、挎肩式托腹带它是以肩部为承载支喘揲塾疖点，进行立体托腹，彻底颠覆了传统伤腰、压腹不合理的腰式托腹带，真正科学立体托腹、缓解腹羿约妫鳏部重力负担，像人体双手一样环抱托腹，对于防止腰椎、腰部肌肉损伤、缓解孕期腰痛、耻骨分离等具有良好作用，挎肩式托腹带将给更多孕期妈妈带来福音。
3、腰式托腹带相比挎肩式托腹带在设计上不科学，为什么呢？大家知道，腰和腹部是在一条平行线上，用腰施力是无法起到上托腹部的作用，不仅托不了大肚子，反而更加勒腰，挤压腹部，托腹带的作用是托，而不是束。因此说这种腰式托腹带是非常不科学的。
4、挎肩式托腹带三维立体设计，以肩部为承载支点，仿生人的双臂和手掌，像人体双手一样环抱托腹，彻底颠覆现今以腰部为承载支点的勒腰、挤压腹部的不合理托腹带，真正起到科学托腹、保护母体、呵护宝宝。
5、使用挎肩式托腹带该注意哪些？为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应脱掉。
6、应选用可随腹部的增大而增大,方便拆下及穿戴，透气性强不会闷热的托腹带。
