鹅蛋性味甘微艨朵娈醒温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值,油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。用拌的方式做出来这道菜风味更是独特呢!
食材
鹅蛋2枚
油菜100克
香油10毫升
酱油20毫升
黑芝麻少量
白芝麻少量
步骤/方法
1、将新鲜鹅蛋洗净煮熟
2、油菜洗净,对半切开
3、用水焯一下
4、控干水分摆入盘中
5、鹅蛋切开摆放在油菜上面
6、酱油和香油混合
7、浇在鹅蛋上面
8、洒上黑、白芝麻即可
9、美味呀
鹅蛋性味甘微艨朵娈醒温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值,油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。用拌的方式做出来这道菜风味更是独特呢!
食材
鹅蛋2枚
油菜100克
香油10毫升
酱油20毫升
黑芝麻少量
白芝麻少量
步骤/方法
1、将新鲜鹅蛋洗净煮熟
2、油菜洗净,对半切开
3、用水焯一下
4、控干水分摆入盘中
5、鹅蛋切开摆放在油菜上面
6、酱油和香油混合
7、浇在鹅蛋上面
8、洒上黑、白芝麻即可
9、美味呀