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自制味精/鸡精替代者:无添加天然虾味素

时间:2024-11-08 10:55:34

有人说,在市场上出售的味精和鸡精危害大,妨碍胎儿发育水貔藻疽,破坏遗传因子、影响生殖力,加重过敏性鼻炎、加重过敏性哮喘、导致肥胖症芟坳葩津,严重的甚至可以致命。不管是真是假,提醒那些爱吃鸡精、味精朋友,以后我们可以自制天然无添加的虾味素吃,一样鲜得有一套。

自制味精/鸡精替代者:无添加天然虾味素

食材

虾米一斤

盐少许

方法/步骤

1、买一斤小虾米,先洗净放在冰箱冷藏里冰冻一个小时,这是为了一会剥虾仁时更加方便。

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2、冰冻过的小虾米就可以剥虾仁了

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3、去除虾头

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4、然后食指和拇指捏在虾米的转弯处,然后用力在虾尾部,这样用力一挤,透明的虾仁就用桌薜兀变头部整个划出来。虾仁和虾壳就已经剥离。

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5、虾仁取出后留用做别的菜,剥下来的虾壳就是我们虾味素的原料了

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6、刚才已经洗过了,所以这次不用再洗,过多的清洗会失去鲜味,将虾皮、虾壳、剥不净的小虾米加潢舵猥妒少量水和适量的盐放入锅中煮透

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7、煮透,去沫,杂质基本去除

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8、过滤,将多余的水滤掉

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9、放入微波炉,烘烤10分钟,自然冷透再开门取出来

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10、烘干的虾壳放入粉粹机里粉碎

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11、一锂淅铄旰直粉碎到成细末,这样虾味素就成了,装在调味罐里就可以替代味精和鸡精使用了,鲜香有一套,自然无添加又环保。

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