减肥是众多的肥胖朋友尺攵跋赈们关注的问题，尤其是爱美的mm们，更是想要拥有火辣辣的身材，那么，怎样才能够实现这个梦想呢？减肥可以通过采用合理的饮食以及一定量的有氧运动来进行，目前，中医减肥茔侠礞荤比较流行，我们来一起看一下！
中医减肥专家指出，在中医减肥的理念里：调理、养生、祛脂、塑形于一体才是最科学的方法。无论你是何种肥胖类型，对症治疗才是根本，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用中医养生减肥法，治标又治本，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得。
中医认为肥胖与下列因素有关：
为先天禀赋，即遗传有关。
为嗜食肥甘厚味，即饮食超过人体需求量。
为久卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使脂肪堆积而肥胖。
肮脏功能失调，脾气虚或肝肾阴虚，聚湿生痰浊而肥胖。
中医养生减肥能带给你什么：
通过中医原理可调节亚健康状态。
妇科炎症、失眠。缓解更年期烦燥易怒。
高血压、脂肪肝。
皮肤晦暗无光泽。
淋巴排毒，调理便秘。
关节炎、风湿都有相对的辅助治疗效果。
中医养生减肥原理：疏通经络，打通气血，改善和加快身体的内循环，使脾胃等消化系统功能正常。从而激活体内储存的陈旧脂肪，使沉睡的脂肪细胞快速燃烧、分解，以此达到快速瘦身塑型的最佳效果。
想要快速科学健康减肥的爱美的姑娘们，你们还在等什么呢？赶紧行动起来吧！在市面上如此多的减肥疗法面前，选择中医减肥效果还是非常不错的，既能够让您变得苗条美丽，还能够让您的体型变得更塑身！