、香椿是春天的食物，当馁骂迁赙嫩芽长出来，就一颗颗摘下来，因为有特殊的气味，有些人不怎么中意 香椿本身营养丰富，加上亚麻籽油丰富的α-亚麻酸更是具有保护视力，提高记忆力，美容的效果
食材
豆腐200克
香椿200克
格琳诺尔亚麻籽油10毫升
盐2克
味精少许
步骤/方法
1、准备食材，香椿一把，内脂豆腐一盒，亚麻籽油
2、香椿洗净
3、用沸水直接冲入洗净的香椿里，瞬间香气四溢
4、取出香椿柠干，并切成小段
5、放上盐，味精，淋上亚麻籽油翻拌一下
6、为了美观豆腐放旁边了，如果马上食用豆腐和香椿翻拌，并放入冰箱半小时即可（凉的更好吃）
