椰汁蓝莓山药有多好吃?椰汁蓝莓山药很有营养价值,一般都会做成山药泥,今天我么来做成果汁。
食材
蓝莓150g
山药200g
椰汁350ml
蜂蜜少许
方法/步骤
1、蓝莓放入淡盐水中浸泡几分钟,冲洗干净沥水。
2、山药削皮后洗净,上锅蒸15分钟备用。
3、榨汁机内放入蓝莓和山药,倒入椰汁按键打成汁。
4、打好的椰汁蓝莓山药汁倒入杯中,放入少许蜂蜜调味。
椰汁蓝莓山药有多好吃?椰汁蓝莓山药很有营养价值,一般都会做成山药泥,今天我么来做成果汁。
食材
蓝莓150g
山药200g
椰汁350ml
蜂蜜少许
方法/步骤
1、蓝莓放入淡盐水中浸泡几分钟,冲洗干净沥水。
2、山药削皮后洗净,上锅蒸15分钟备用。
3、榨汁机内放入蓝莓和山药,倒入椰汁按键打成汁。
4、打好的椰汁蓝莓山药汁倒入杯中,放入少许蜂蜜调味。