养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

西瓜酸奶凉粉低卡小甜点

时间:2024-09-28 09:24:17

天气热?食欲减退?不存在的~~甜度高的火山西瓜,自制浓稠无糖酸奶水貔藻疽,清凉而滑滑口感的黑凉粉,做一份甜点,这一杯下肚,无热量秽煅笛琐负担,早午晚宵夜都可以来一份!该文章来自豆果美食达人作者Angiecharm

西瓜酸奶凉粉低卡小甜点

食材

西瓜小半杯

自制酸奶100克

黑凉粉粉50克

水1150克

步骤

1、西瓜用小圆挖勺挖成小球球,用保鲜盒装好冷藏备用。

西瓜酸奶凉粉低卡小甜点

2、50克黑凉粉容腹殛核粉用少量水化开成糊糊,倒进煮开的1150克水中,开小火不断搅拌至很多泡泡冒出,关火,倒进保鲜盒里,凉至室温后,放入冰箱冷藏备用。

西瓜酸奶凉粉低卡小甜点

3、取西瓜肉稍捣碎,和酸奶混合。

西瓜酸奶凉粉低卡小甜点

4、先往杯底装黑凉粉。

西瓜酸奶凉粉低卡小甜点

5、倒入西瓜酸奶。装饰几粒西瓜球、薄荷叶。

西瓜酸奶凉粉低卡小甜点

© 一点知识