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食补佳品菠菜山药糕的做法

时间:2024-10-03 19:24:48

菠菜含有丰富的营养,胡萝卜素,维生素C,钾,磷,铁等等营养素含量丰富,能够提供给人体多种营养物质

方法/步骤

1、山药洗净去皮切块,菠菜焯水切段,放入搅拌机

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2、再加入鸡蛋一起搅拌成糊状

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3、选择铁棍山药,搅拌后可以看到非常蓬松,蒸出来的口感也会很好

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4、准备一个容器,铺上油纸

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5、将打好的糊倒入铺上油纸的容器里,撒上切碎的蔓越莓干,一岁以下宝宝可以不用加

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6、盖上保鲜膜,用牙签扎几个小洞,冷水入蒸锅开中火,锅开蒸15分钟,关火,再焖5分钟

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7、一猎谆承克出锅就闻到了浓浓的香味,小吃货已经迫不及待的要吃,我家宝贝1岁3个月,早上喝了奶,还能把这些都吃完,是不是很厉害呀!唁赋獭狍好吃的菠菜山药糕特别适合脾胃不合的吃呐,还可以锻炼宝宝手指抓握和咀嚼能力哦,方法简单,耗时短,感紧做给宝宝尝一尝吧!

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