平时最喜欢的汤就是味噌汤,治愈人心,暖入心脾,简单且快手,健康无负担。饿擢爻充种的不行又不想做饭、加班太晚回家没饭吃的时候时候,直接下一碗味噌汤面,是对胃与生活最好的回馈。
食材
赤味噌30ml
内酯豆腐200克
昆布干20克
鲣鱼片50克
裙带菜60克
蟹味菇80克
盐5克
油30ml
方法/步骤
1、原料如图,先说说出汁,即日本高汤,一般用昆布(海带)、鲣鱼片、小鱼干、干香菇、贝柱等熬制而成,是怿媪镏桃味噌汤的基础
2、再说说最近在超市里发现的木鱼精,华堂有卖,简直调味佳品,懒得熬出汁的可以用木鱼精代替鲣鱼片哈
3、锅中入水,500g左右;小火,放入昆布
4、水快开时,昆布要全部拿出
5、待水里开始冒小泡泡的时候就可以放入鲣鱼片(8猱蝰逾鸾5度时出汁效果最好)。可用漏勺盛着防止漂的哪儿都是,关火,静置三分钟,让味道充分浸出来(此步骤可用木鱼精代替)。出汁至此就做好了
6、捞出鲣鱼片,放入切块的内酯豆腐,蟹味菇,中火煮两分钟左右
7、加入裙带菜,裙带菜散开即可关火,不要煮久,影响口感
8、关火后再用漏勺盛着味噌,放入汤中,用筷子轻轻搅动,让味噌充分融入汤中,漏勺里的豆渣扔掉不要
9、出锅,可点缀一点葱花,品尝吧