常吃葛根的好处

常吃葛根的好处

工具/原料

健康

养生

方法/步骤

1、葛根是很好的护肝食品，对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。

2、葛根粉当中含有大量的大豆甙，可以加速酒精分解

3、减少其对于大脑和肝脏的伤害、对肠胃的刺激。

4、陈皮葛根茶：保肝健脾，理气化湿。

5、做法：取葛根、陈皮干品等份，以沸水冲泡，盖上盖子闷泡15分钟即可，可以反复冲泡至味淡。