叭娉逶蕙鲍鱼菜干汤
主料:鲍鱼2个,白菜干100克。
辅料:生姜2片。
制法:
鲍鱼用水浸4小时后,用清水洗净。
白菜干浸软,切短段。
把适量清水短波,放入全部材料煲滚,慢火煲4小时,下盐调味。
特点及功效:
此汤可治疗高血压,阴虚火旺,头晕脑胀,掌心发热,眼目干燥,眼底出血。
金针菇杞子煲鲜鲍鱼
材料:金针菇250克、杞子15克、鲜鲍鱼600克、猪排骨100克、火腿30克、生姜3片,小白菜150克。
制法:各物分别洗净。鲍鱼去壳,清除内脏,再洗净,用刀划十字形,“汆水”;猪排骨切段。一起下瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下白菜至刚熟,下盐便可。为3~4人用。
特点及功效:
鲜美可口,滋阴养血,养血柔肝
鲍鱼土鸡汤
材料:土鸡半个、小鲍鱼5个、姜4片、盐适量。
制法:
用刀将鲍鱼从壳中剖出,剪去反面的肚肠。
用刷子沿鲍鱼裙边反复刷洗干净。
鲍鱼切十字花刀,快速飞水后迅速捞出。
土鸡洗净斩大块,飞水后冲洗干净。
锅中放入足量清水,加鸡块和姜片,中火烧开后转小火。
小火炖1-1.5小时,放入小鲍鱼煮3分钟,加盐调味为即可。
特点及功效:
养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。