南瓜可以和蜂蜜一起吃水貔藻疽,可以做成南瓜蜂蜜。
准备材料:南瓜和蜂蜜,食用油,燃气灶和锅子,步骤如下:
将南瓜去皮洗净切成片备用;
准备适量蜂蜜备用;
在锅中放入适量油;
将切好的南瓜片倒入锅中;
迅速翻炒一会;
加入适量水,将南瓜煮一会;
加入适量蜂蜜;
迅速翻炒,让南瓜均匀吸收蜜汁;
起锅,美味的蜂蜜南瓜就做好了。
扩展资料
不能和南瓜一起吃的食物
南瓜加菠菜。
南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
南瓜加红薯。
皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
南瓜加羊肉。
这两种食物都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。
南瓜加醋。
醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。
南瓜加带鱼。
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。
参考资料来源:
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