冬天可以种些什么蔬菜呢?阳台只要有阳光,就非常适合种菜,可以在家种的菜有这些:
工具/原料
花盆盆土种子
园艺工具
方法/步骤
1、生菜,有益于加强蛋白质和脂肪的消化和吸收,常吃可以改善肠胃的血液埂黉餐嚣循环。性凉,尿频、胃寒的人应少食。自己种的放心生菜还可以直接生吃。播种的时候注意种子新鲜度,发芽后注意多晒太阳,及时浇水施肥。
2、菠菜,菠菜有“营养模范生”之称,营禾孀嵛羟养素丰富,有通肠导便、防治痔疮的功效,还能促进人体新陈代谢,增强抵抗力,延缓衰老。播种前把种子用温开水泡上十个小时左右芟坳葩津,然后用透气排水好的土种。也是要经常晒太阳,自己种的菠菜味道特别好哦。
3、茼蒿,茼蒿能促进蛋白质分解代谢,因此具有消耗脂肪的作用;同时它还是“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”的好帮手。它还是比较能耐寒的蔬菜,最好在采收前能施肥一次,这样能长势更好。
4、韭菜,韭菜具有润肠通便、益肝健胃、补肾温阳的功效,家里种上一些,冬天热乎乎来一顿韭菜饺子,也是暖意洋洋。但阴虚内热及疮疡、目疾患者忌食韭菜。
5、韭菜用种子播种的话长的比较慢,所以直接买韭菜根回来种,多施肥多晒太阳,吃的时候就割下来。能吃好多次呢。